末世重生之潇洒如她
超小超大

第八十章训练

玉妄继续懒散的说,“要不是为了大兵们,我早就离开了。”莲筱月和墨竹也早就死了!

  舒尔一行人一惊,寒清现在心里也非常复杂,如果他没有把这些人给玉妄,那么这个国宝就会离开,不过幸好给了,幸好!

  

  看着离开的人,她直起身子,看向大兵们“不打算走了?”勾唇看着一群大兵慌乱的模样。走的时候,玉妄把他们送到了门口,才免得大兵们被训,不过现在也未必敢了。

  眼神宠溺的送走大兵们,她才转身回楼。

身后突然传来一道恶毒怨恨的眼神,用精神力一看,呵呵,是伪白莲坚持不住了呢~

  

  回到了房间后,直接进了空间,开始魔鬼训练…………

空间里的玉妄正在做3000个俯卧撑,3000个仰卧起坐,3000个蹲起,身负40公斤的重物跑5000米。 训练挂勾梯上下500回。穿越30米铁丝网来回500趟。

  健身:20公斤哑铃举1000下,拉力器1000下,臂力棒1000下。 训练平衡度:平举着95,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动

   训练射靶1个小时,之后练散打,硬气功,异能等。

  五小时后继续负重40公斤跑5000米 。

  游泳训练:穿着厚厚的衣服,和棉靴一口气游完5000米 ,负重跑步5000米,游泳5000米,骑自行车5000米。 40公里负重40公斤越野训练。

  在训练跳高…………

  ……………………

  ……………分割线……………………………………

  ……

  …

  此时的空间里,一片安静。

  玉妄喝完灵泉水后,就全身放软的躺在草地上,这样训练多少天了?可是异能就是不升级呐!!!

  

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