第48章：课堂准备完成

旁白：第48章：课堂准备完成

场景：诊所内的小讲堂布置一新，摆放着桌椅，讲台上放着薏仁、南瓜等实物，投影仪上展示着课件首页。

旁白：艾瑞克和露易丝对课堂的各项准备工作进行最后的检查，确保一切就绪。

艾瑞克：（检查实物道具）“薏仁、南瓜都准备好了，一会儿可以让大家近距离观察、了解。”

露易丝：（调试投影仪）“课件也没问题，从理论知识到实际应用，都涵盖得很全面。希望大家能通过这个课堂，对中医脾健康知识有更深入的理解。”

艾瑞克：（看了看时间）“快到上课时间了，我们去迎接学员们吧。”

露易丝：（点头）“好，看看大家有没有带什么问题来，这样我们可以及时调整讲解重点。”

旁白：两人来到诊所门口，学员们陆续走进诊所。

患者家属1：（好奇地）“医生，这个课堂真的能让我们学会怎么养护脾脏吗？”

艾瑞克：（微笑着）“当然，我们准备了丰富的内容，从脾毒的形成到如何通过食疗、艾灸等方法排除脾毒，相信您听完会有很大收获。”

患者家属2：（拿着宣传单页）“我看宣传单页上有互动游戏，这是怎么玩呀？”

露易丝：（耐心解释）“是个知识问答接龙游戏，大家分组轮流回答关于脾健康的问题，既能增加乐趣，又能巩固知识，获胜小组还有小礼品哦。”

患者1：（担忧地）“我对中医知识不太了解，能听得懂吗？”

艾瑞克：（安慰道）“您别担心，我们会用通俗易懂的语言讲解，还准备了很多实物展示和案例分析，保证让您轻松理解。”

患者2：（兴奋地）“我很期待今天的课程，之前吃了薏仁和南瓜，感觉身体有变化，想知道更多相关知识。”

露易丝：（笑着）“那您今天肯定能学到不少新东西，课堂上还有提问环节，您有什么疑问都可以提出来。”

旁白：学员们陆陆续续进入讲堂，找到位置坐下。艾瑞克和露易丝也回到讲堂内。

艾瑞克：（走上讲台）“各位朋友，欢迎大家来参加我们的‘中医脾健康’课堂，希望今天的课程能让大家对脾脏健康有全新的认识。”

露易丝：（接着说）“在正式开始前，先请大家填一下签到表，方便我们统计人数。填完表后，桌上有纸笔，大家可以随时记录重点。”

旁白：学员们纷纷填写签到表，艾瑞克和露易丝在一旁检查音响设备。

患者3：（举手）“医生，音响声音能调大些吗？我担心一会儿听不清。”

艾瑞克：（连忙调试）“好的，没问题。您现在听听，声音可以吗？”

患者3：（点头）“可以了，谢谢医生。”

露易丝：（笑着）“如果在课堂中大家还有任何设备方面的问题，随时告诉我们。”

旁白：签到结束，艾瑞克再次走上讲台。

艾瑞克：（清了清嗓子）“那我们正式开始今天的课程。首先，来了解一下脾毒是怎么形成的。中医认为，脾脏是后天之本，气血生化之源，但现代人很多不良的生活习惯，会导致脾毒的产生。”

患者4：（疑惑地）“医生，哪些生活习惯会产生脾毒呀？”

艾瑞克：（耐心讲解）“比如长期饮食不规律，经常暴饮暴食、不吃早餐，或者爱吃生冷、油腻的食物，都会加重脾脏负担，久而久之就容易形成脾毒。另外，缺乏运动、长期熬夜，也会影响脾脏的正常功能。”

患者5：（恍然大悟）“怪不得，我平时就经常不吃早餐，看来得改改这个习惯了。”

露易丝：（补充道）“是的，这些习惯不仅会影响脾脏，还会对整个身体健康造成影响。接下来，我们看看脾毒对身体有哪些危害。”

露易丝：（操作投影仪，展示相关图片）“脾毒堆积，首先会表现在皮肤上，出现痘痘、粉刺、暗沉等问题。而且，脾脏功能受损，会影响水液代谢，导致身体水肿、肥胖。”

患者6：（担忧地）“我最近皮肤老是长痘，原来是脾毒的原因啊。那该怎么排除脾毒呢？”

艾瑞克：（微笑着）“别着急，这就是接下来要讲的重点内容。食疗是排除脾毒的重要方法之一，大家看，这就是我们经常提到的薏仁。”

艾瑞克：（拿起薏仁展示）“薏仁有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于排除脾毒很有帮助。大家可以看看，这是生薏仁，这是泡发后的，这是煮熟的，它们的状态有明显区别。”

患者7：（好奇地）“医生，薏仁要怎么吃效果最好呢？”

艾瑞克：（回答）“薏仁可以煮粥、煮汤，也可以磨成粉冲水喝。像薏仁粥，做法简单，把薏仁提前浸泡几个小时，然后和大米一起煮就行。”

露易丝：（接着说）“还有南瓜，也是排除脾毒的好食材。南瓜能补脾益气，增强脾脏功能。”

露易丝：（展示不同做法的南瓜）“大家看，这是南瓜粥，这是南瓜饼，南瓜的吃法多样，口感也很好。”

患者8：（感兴趣地）“医生，这些食疗方法要坚持多久才能看到效果呀？”

露易丝：（思索）“这要看个人体质和脾毒的严重程度，一般坚持1 - 2个月，会感觉到身体有一定的改善，比如精神状态变好、大便成形等。”

艾瑞克：（补充）“除了薏仁和南瓜，还有一些其他食材也有助于排除脾毒，像山药、白扁豆等。大家在日常生活中，可以合理搭配饮食。”

患者9：（认真记录）“医生，那这些食材搭配有什么讲究吗？”

艾瑞克：（耐心讲解）“搭配原则就是根据自己的体质和症状来。比如体质偏寒的人，可以在薏仁粥里加些红枣、桂圆等温性食材；体质偏热的人，可以搭配一些绿豆、冬瓜等清热的食材。”

露易丝：（看了看时间）“接下来，我们讲讲艾灸疗法在排除脾毒中的应用。艾灸能温通经络、散寒除湿，对调理脾脏功能有很好的效果。”

露易丝：（拿起艾灸条和艾灸盒演示）“大家看，这是艾灸条和艾灸盒，艾灸的时候，把艾灸条插入艾灸盒，点燃后固定在穴位上就可以。”

患者10：（紧张地）“医生，艾灸会不会很危险啊？我怕烫伤。”

艾瑞克：（安慰道）“只要操作得当，是很安全的。我们在操作时会注意距离和温度，避免烫伤。而且，艾灸前一定要了解自己的体质和穴位，不熟悉的话，最好在专业人员指导下进行。”

露易丝：（接着说）“常用的艾灸穴位有中脘穴、足三里穴、脾俞穴等，艾灸这些穴位，能起到温养脾胃、排除脾毒的作用。”

患者11：（疑惑地）“医生，这些穴位具体在什么位置呀？”

艾瑞克：（走到学员中间，指着穴位模型讲解）“中脘穴在腹部正中线，脐上4寸；足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处；脾俞穴在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。大家可以对照模型找一找。”

旁白：学员们纷纷对照穴位模型寻找穴位。

患者12：（兴奋地）“我好像找到足三里穴了，按上去有点酸酸的。”

艾瑞克：（笑着）“对，找到穴位后，按压会有酸麻胀的感觉，这就是穴位的得气反应。”

露易丝：（提醒）“不过大家要注意，艾灸的频率不能过高，一般初期可以每天艾灸，连续3 - 5天，然后休息2 - 3天，再进行下一个疗程。”

患者13：（担忧地）“医生，艾灸后有什么需要注意的吗？”

露易丝：（认真地）“艾灸后要注意保暖，避免吹风受寒，不要马上洗澡，尤其是不能洗冷水澡。饮食上也要清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。”

艾瑞克：（看了看时间）“接下来，我们进入互动游戏环节，大家分成小组，进行知识问答接龙。”

旁白：学员们迅速分成几个小组，开始讨论。

小组1代表：（自信地）“医生，我们准备好了。”

艾瑞克：（拿起问题卡片）“好，第一题，哪些不良生活习惯会导致脾毒形成？请小组1回答。”

小组1代表：（思考后）“长期饮食不规律、不吃早餐、爱吃生冷油腻食物，还有缺乏运动、长期熬夜。”

艾瑞克：（点头）“回答正确，小组1加一分。接下来小组2回答，薏仁有什么功效？”

小组2代表：（快速回答）“利水渗湿、健脾止泻。”

艾瑞克：（肯定地）“非常好，小组2也加一分。下一题，艾灸调理脾脏常用的穴位有哪些？小组3回答。”

小组3代表：（有点犹豫）“中脘穴、足三里穴……还有，还有脾俞穴。”

艾瑞克：（微笑着）“回答正确，小组3加分。”

旁白：游戏继续进行，学员们积极回答问题，现场气氛热烈。

患者14：（着急地）“哎呀，这题我会，让我来回答。”

小组4代表：（笑着）“快说，别耽误时间。”

患者14：（大声回答）“南瓜能补脾益气，增强脾脏功能。”

艾瑞克：（点头）“回答正确，小组4加分。看来大家对知识掌握得都很不错。”

露易丝：（看着大家）“游戏时间快到了，我们来看看各小组的得分情况。小组1五分，小组2四分，小组3三分，小组4四分。”

艾瑞克：（宣布）“恭喜小组1获得本次游戏的胜利，等会儿可以领取小礼品。接下来是提问环节，大家有什么问题都可以问。”

患者15：（举手）“医生，我想问下，我有糖尿病，吃南瓜会不会影响血糖？”

艾瑞克：（思索）“南瓜虽然营养丰富，但含糖量相对较高，糖尿病患者要适量食用。每次食用量最好控制在100克以内，并且要相应减少主食的量，同时密切监测血糖。”

患者16：（疑惑地）“医生，我艾灸后感觉皮肤有点发红、瘙痒，这是正常的吗？”

露易丝：（回答）“艾灸后皮肤轻微发红、瘙痒，可能是正常反应，这是皮肤在适应艾灸的温热刺激。但如果发红、瘙痒严重，出现皮疹、水疱等，就可能是过敏，需要及时处理。”

患者17：（举手）“医生，我平时工作忙，没时间自己做饭，有没有简单的食疗方法可以排除脾毒？”

艾瑞克：（思考）“您可以准备一些即食的薏仁粉，每天早上用开水冲泡喝，很方便。也可以在办公室备一些南瓜干，当作零食吃。”

患者18：（好奇地）“医生，我想问下，情绪对脾脏健康有影响吗？”

露易丝：（肯定地）“有影响，中医认为，忧思伤脾，如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响脾脏的运化功能，导致脾毒产生。所以保持良好的心态，对脾脏健康也很重要。”

患者19：（认真地）“医生，那怎么保持良好的心态呀？”

艾瑞克：（笑着）“可以通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。也可以培养一些兴趣爱好，转移注意力。”

患者20：（举手）“医生，我想问下，我有心脏病，能做艾灸吗？”

艾瑞克：（谨慎地）“心脏病患者做艾灸需要谨慎。艾灸可能会引起身体的应激反应，对心脏功能产生一定影响。如果您有心脏病，在进行艾灸前，需要先告知医生您的具体病情，医生会根据您的情况评估是否适合艾灸。”

露易丝：（补充）“而且在艾灸过程中，要密切观察心率、血压等生命体征，一旦出现不适，要立即停止艾灸。”

患者21：（担忧地）“医生，我艾灸后感觉头晕，这是怎么回事啊？”

艾瑞克：（关切地）“艾灸后头晕可能有多种原因。有可能是艾灸时体位不当，导致脑部供血不足；也可能是艾灸的温热作用使气血上涌，引起头晕。您先躺下来休息一下，喝点温水，如果头晕症状持续不缓解或者伴有其他不适，如恶心、呕吐等，要及时就医。”

患者22：（举手）“医生，我想问下，我有皮肤病，能做艾灸吗？”

艾瑞克：（思索）“这要看您皮肤病的具体情况。如果是皮肤过敏、湿疹等处于急性期，皮肤有破损、渗出等情况，是不适合做艾灸的，以免加重皮肤症状，引发感染。但如果是一些慢性皮肤病，在医生的评估下，可能可以进行艾灸，艾灸对改善局部血液循环、促进皮肤修复可能有一定帮助。”

患者23：（好奇地）“医生，我想问下，艾灸可以和中药一起用吗？我正在吃中药调理身体。”

艾瑞克：（肯定地）“艾灸和中药可以一起使用，而且很多时候两者配合能起到协同增效的作用。但要注意中药的成分和艾灸的穴位选择，避免出现相互冲突的情况。您最好把正在服用的中药告诉医生，让医生综合判断是否适合同时进行艾灸。”

患者24：（举手）“医生，我想问下，艾灸对女性的月经有影响吗？”

露易丝：（回答）“艾灸对女性月经的影响因人而异。一般来说，对于宫寒、血瘀等引起的月经不调，艾灸有一定的调理作用，可以温经散寒、活血化瘀，改善月经的周期和经量。但如果是血热、阴虚等体质的女性，艾灸可能会导致月经量增多、经期延长等情况。所以女性在进行艾灸时，要根据自己的体质和月经情况来选择是否艾灸以及艾灸的穴位和时间。”

患者25：（好奇地）“医生，那怎么判断自己是不是宫寒体质呢？”

露易丝：（耐心解释）“宫寒体质的女性一般会有一些表现，比如平时手脚冰凉、小肚子发凉，月经期间会出现痛经，月经量少，经血颜色暗，有血块等。如果有这些症状，可能属于宫寒体质，艾灸对调理宫寒有一定帮助。但最好还是由医生进行辨证判断。”

艾瑞克：（看了看时间）“提问环节差不多到这里了，如果大家还有其他问题，课后可以单独找我们交流。接下来，我们进行抽奖环节。”

旁白：护士拿着抽奖箱走上讲台。

护士：（微笑着）“请大家把手中的签到表副券放入抽奖箱，我们马上抽取今天的幸运学员。”

旁白：学员们纷纷将副券放入抽奖箱。

护士：（摇了摇抽奖箱，抽出一张副券）“第一位幸运学员是……患者5，请上台领奖。”

患者5：（兴奋地走上台）“哇，好幸运啊，谢谢医生。”

艾瑞克：（笑着将奖品递给患者5）“恭喜您，这是一本中医养生的书籍，希望对您有帮助。”

护士：（继续抽奖）“下一位幸运学员是患者12，上台领奖。”

患者12：（开心地走上台）“没想到我也中奖了，太高兴了。”

露易丝：（将艾灸工具套装递给患者12）“这是艾灸工具套装，您可以在家尝试艾灸，但要注意安全哦。”

旁白：又抽取了几位幸运学员，分别颁发了奖品。

艾瑞克：（走上讲台）“今天的‘中医脾健康’课堂到这里就接近尾声了，感谢大家的积极参与。希望大家通过今天的学习，能重视脾脏健康，运用所学知识，改善自己和家人的生活习惯，排除脾毒，拥有健康的身体。”

露易丝：（微笑着）“如果大家在日常生活中有任何关于脾脏健康的问题，随时可以来诊所咨询我们。再次感谢大家！”

旁白：学员们纷纷鼓掌，陆续离开讲堂。艾瑞克和露易丝看着学员们的背影，脸上露出欣慰的笑容。

艾瑞克：（感慨地）“今天的课堂很成功，大家都很积极，希望这些知识能真正帮助到他们。”

露易丝：（点头）“是啊，看到大家认真学习的样子，觉得之前的准备工作都很值得。以后我们可以多举办这样的活动。”

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