剧组练舞二

王一博：…

王一博：我需要想一想

王一博：你这次去不是主舞，我教你几个舞蹈动作吧，你跟着音乐跳应该可以很快学会，挺简单的！

事实证明王一博想的太简单了，他跳完后肖战尴尬的表示有点懵圈。

肖战：是这样吗？

王一博：不，你这个动作有问题

王一博进入超认真的教学模式，肖战像只小鸭子一样努力的做好每一个标准动作。

苏糖：哈哈哈，肖哥，你没有梦想是成为专业唱跳型艺人吧？

肖战：糖糖！真的很难的！

肖战边抖肩边委屈。

王一博：放轻松，你要享受舞蹈

王一博：跳舞是表达，感受和带给自己灵魂乐趣的一种方式，你要忘记自己和周围的环境，跳舞，就像没有人在看

苏糖点头赞同王一博的说法，也同时说出她的想法。

苏糖：肖哥，我感觉你肢体最大的问题在肩膀上，看起来始终难以放松啊，稍微肩膀放松一点就能好很多的

王一博：嗯苏糖说的对，战哥你可以多练练瑜伽感受一下身体放松是什么感觉

肖战：我休息一会，累了…

肖战觉得毕生精力都要消耗完了，王一博见此也没逼迫他继续，坐在一旁打开苏糖早已准备好放在桌子上的水。

肖战：什么！瑜瑜伽！？我也不会啊！

坐了一会，肖战大脑突然反应过来王一博刚刚说了些什么了。

苏糖：我会呀，不过你现在的进度，我看先采用几个方法把身体打开吧，我想想啊

苏糖：肖哥，接下来你要全心的听我说话哦！

肖战：嗯！

肖战整了整自己的衣领站了起来，苏糖拉过来一把凳子让他坐下。

苏糖：首先你坐在凳子上，对坐好，把两脚放在地上，这时候你感觉到了一种支撑

苏糖：肖哥你要让身体的肌肉先紧缩、再放松,来回体验"紧绷"和"放松"的感觉，做三回

苏糖：现在把肩膀往后尽量打开,你会感到,自己的情绪也好像跟着开放、包容起来,逐渐将不快的感觉抛到脑后。

苏糖：很好，你现在深呼吸,并让自己动一动，可以开始动动手指

苏糖：好了，你可以起身走一走了

苏糖这一手温柔的催眠式作法还真的对肖战产生了作用。

肖战：糖糖厉害啊！我好像觉得我又可以了！

苏糖：这个也是别人教我的，你觉得有用就好～

王一博：这个的确很有效果，苏糖你能写下来给我吗？如果不可以的话也没关系

苏糖：这有什么呀，我等下就写给你，好东西就是用来分享的嘛

王一博：谢谢！

苏糖：嘿嘿，你今天和我说两次谢谢啦，再说我都不好意思了，趁肖哥这个状态再看他跳一回吧！

王一博笑着点点头，看向肖战时的表情变得正经。

王一博：那战哥你再来一遍吧

肖战这回觉得自己有如神助，跳完后王一博还没表态，他自己就很满意的鼓起掌来了。

肖战：我这次没有错误了吧！

王一博：嗯这次过关了

肖战：哇！超棒！

苏糖：肖哥好棒～

三人都松了一口气，终于宣布解散，可以各回各屋睡觉去了！