拯救自己—对人生负责
12-16
我们的人生理应充满平等、尊重、善意、信任、阳光、爱，我们要努力获得这些美好，我们值得这些美好，哪怕它姗姗来迟
2025-11-28
把钱分隔成四个独立账户：生存、机会、资产、风险。
我的幸福来源于时代与政策，来源于党。从权欲觉醒开始，认识到权，了解到自己的欲。前者是我要怎么获得资源，获得更好的生存。无论精神还是经济。后者，我欲成为什么样的人，我喜欢什么，我要做什么。
与 其抱怨不公，不如用好手中的权利，女性与其抱怨，还不如自己多了解法律，多掌握技能。多争取资源，更好的生存。不要对人际关系抱有幻想，不对未来道路恐惧。
当然任何生活都有挑战。一帆风顺的生活不是存在还是不存在而是那有意思吗？每天改善自己的生存环境。
人的体力、精力是有限的，要学会用机器、用人完成工作，提高工作效率。更新工作模式。
4—27
人活着，委屈自己去成全别人，是毫无意义的。
剔除让自己感到难受的想法与观念。
最后，一定要重视你的精神利益。
人追求的应该是美好的生活，而不是每天听蠢人傻叫，
对自己舍得，是改善人生的第一要义。
永远把自己的生命、健康放在第一位。金钱放在第二位，人际放在第三位。钱和力气会让生活变得更好。
高考，婚姻，事业，养老四件大事。其实只要重要几步走对了，人这一辈子在小事上争抢根本没意义。18年后是检验事业成果的时候，25年后是检验养老的时候。30年的资金储备、40年的资金储备。所以从现在开始种花吧。花钱买的东西你要很久才能消化完毕，（比如课程）。所以时间、精力成本很昂贵。把时间和精力投入到能看到产出的事件上。个人事业金、孩子结婚费、个人养老金还有3个板块的缺口。父母赡养金的缺口。事业和养老靠2条收入渠道。分成四个储蓄板块。
每天思考自己缺什么 ？你心理需求解决了吗？你从社会上去寻找资源满足自己需求了吗？（多和社会进行资源交换）你过得好吗？你赚了多少钱？你对你未来的需求有规划、尝试吗？有尝试了，就不需要焦虑了。缺物质满足感，缺父母温柔无条件的关心。别的谈话让你豁然开朗，那就会很开心。负能量让人沟通体验感不好。刻意表现别人在意的点对我来说也很败好感。
心理需求解决了，人自然而然就会想做事了，不用催，人际关系也就好了，主动与人交往。
能接受自己的欲望表达，给自己一条活路。满足自己的欲望表达，人就会有活力。
解决恐惧最好的办法就是马上行动，将危胁软禁起来，圈禁起来。
相信自己，自己的感受，自己的判断，自己的决定，不怀疑自己，背叛自己，忽视自己，也没有了恐惧感。学习自己爱自己，舍得给自己花钱、花精力、花时间。
一个人（一个观念、一个想法），如果不能为我带来利益（生存环境变好），不能为我带来能量，那么，他对我来说就是垃圾了，我根本看都不会看他一眼。
2—3
你和一个人交好，但这个进入你的生活后，你的身体健康变差，不要犹豫赶紧跑路。这是发现这个人身体健康很差，跑得要更快，要么他有家族业力，要么遗传基因不好，要么健康习惯不好。总之他会给你带来糟糕的日子。
影响心理健康的人、事、物、观念一律剔除，他除了拦路，什么用也没有。运用科技提升工作效果与提高工作效率。
剔除让你内耗的人、事、物、观点、观念、人际关系。方法：讲将让你内耗的的东西详细分解到每个人、事上。看事情结果。算经济账，不要让任何人打断你。脑子想清楚了，内耗也就解决了。剔除影响你心情的人。如果你接触了一个人，真心交换后，她让你心情、生活变糟糕了，那么这个人一定在算计你，赶快跑路。影响你精力的事而没有阶段性回报以及长期回报的事一定要剔除。把精力放在学习事业投资一切梦反哺我的东西。我要实实在在、看得见、具体的增长。
人生所有的精力（注意力+体力）都用来解决自己现有的困境（生存环境）、以及为未来储备更多的资源。不要浪费时间。用钱解决生活中遇到的难题。解决困境不焦虑不急躁，首要任务是清楚自己的处境，对产生困境的要素进行剔除，对环境中的要素进行置换。学会利用物力、大自然的力量学会省力。
生存环境有哪些呢？基本的衣食住行。健康饮食习惯加适合自己的运动习惯进行身体保健。
解决问题需要时间、精力、金钱。关键因素是钱。你的目的是解决问题而不是省钱。解决不了问题只是因为钱不够。
精力是用来提高工作效率，赚钱的。时间是用来提升自己的。
但凡令你为难的事情，从一开始心里就不愿意接受，越早拒绝越好，别为了一时的逞强，逼迫自己去做自己不想做的事。
3-3好心态
如何在和别人交流中，获得好心态呢？
就是思考谈话者和话题之间的关系，心胸就会豁然开朗。好心态就来了。
理解环境、运用法则。有时候人并不笨，而是无法尊重客观环境，理解环境。笨与聪明是资源与见识造成的差距。
现实不讲逻辑，去建立逻辑、定方向。不要模板化？
狗屁的天鹅，人类制造“优秀”这个概念就是为了分化整体，制造不团结，所以人永远无法进步，活到最后也是徒劳一场，白忙活。
心术不正的人，连利用价值都没有。一旦和这种人扯上关系，你只会被其所害。真正的提升是脱离原来的环境，去更好的环境。
明明是你遭遇了不公，大家都在劝你，而不是劝做恶的人停止恶行。不是，劝的人面具背后是同案犯。
对待恶心的人，宁愿让她恨你，也不要让她贴上你，
这是阿德勒的课题分离，别人对你的评价并不反映你这个人的客观性质，只反映评价者的主观价值，因此并不用对别人对自己的评价或喜或忧，那是他的课题，不是你的，
在没有把自己的账算清楚前，你不能就这么轻易的死去，太轻飘了，太不对自己负责了，是对自己生命最大的漠视。
我喜欢活着，这让我体会到了莫大的快乐。
咋了？你不想和好就不和好，你想和好就和好？我们的关系都由你来控制开关？多讲为别人带去利益的话，情绪利益、金钱利益、时间利益、认知利益、健康利益的话。
如果你的思想跟不上时代，你这一辈子，不会幸
福。思想观念落后，就方法跟不上时代，被时代淘汰在不声不响中。
人的价值，只取决于别人认为你值多少钱。
人的价值就和沙漠里的那瓶水一样，只取决于别人愿意用多大的价码来收买你。
人性最经不起考验 ，所以不肯轻易相信别人。只信白纸黑字和法律。不要相信父母，只要不违法，一切都要按自己的意志来。人的经验本质上只是一种感受，而不是一种客观。
生意是本质是价值交换，不要在人生低谷期做决策。
而价值涵盖感情，信任，金钱，名声等等
如果是经常有回头生意的，是可以讲感情的，建材行业就是这样。刚开始合作的时候按规矩，感情少。合作多了，好多事情就可以打感情牌！
设计制度要从不相信人性的角度去设计，你的制度才是成功的，很多领导拿下属没办法，究其原因就是太相信人性，心慈手软。
人接近你害你性命、坑你钱财、用你力气，概莫能外。除非你和他讲好交换条件。
人越老越需要学习，精力的衰弱通过学习享受时代的便捷。生活一定要更新换代。
不要在人生低谷期做决定。相信金钱、法律、自己。
操盘自己人生的前提，是早点接触掌控资源的人，拿到推荐，观点、内部活动、人脉、机会、口碑。让别人不再把自己当小孩。
身材和身体自己经常用，一定要好好对待。
看待问题是否公平公正，要看有没有客观实际的评价标准，而不是凭一张嘴主观臆断。
展示自己的健康、力量、礼貌、美貌。位置、节奏、力道都会让锻炼感觉很舒服。
伤害已成事实，时光不能倒流，弥补不了，过往我已放下，但永远不原谅。 谁的话都不要听 只有你经历的才是你的 其他都不是 别管他说的对或者错。
25—1—22其实这是人性，你必须要尊重这种规律，很多事情它不是从个人感情角度去做事的，如果你从个人感情角度和道德角度去做那个事，你就没办做好它，你就会给自己带来一个非常被动的局面。拉黑道德绑架和情感勒索的人。
1-23
持续输出美好的习惯改变命运。
1-29
心中想法一定要去做，做了自己的心理需求满足了，身体健康都得到了发展，思维也得到了发展。
允许别人跟自己不一样，就变得包容了。允许自己跟别人不一样，就不会盲从了。
记住你的真正问题是如何过好你的这一生，而非妈妈爸爸再爱我一次。岁月无情，当明白所有的时候啥都晚了。保重自己是对家人和自己最大的福。
2-11
你站出来维护自己的时候，不会失去正真的朋友
，真正的机会和友谊。你失去的是操纵者、自恋狂、虐待者。
2-12
这世界最大的坑，就是用一生的时间，去证明一个错误的观点。而最大的浪费，就是把有限的注意力，投入到无限的需求中去。最无聊的事情就是向别人证明自己。
2-14成年人的世界那有什么真朋友，交浅言深只会给自己制造麻烦。
2-22 愿越来越多的女生觉醒，不再被所谓的亲情控制身心。活好自己，比什么都重要！
2-27
不要抱怨任何人给你带来什么伤害，也不要抱怨任何人对不起你，一切错误都是自己的判断力和能力不够造成的。
3-6
现在你还剩下什么？你想过什么样的生活，去好好努力吧。你没有义务就接受别人的恶言恶语和言语攻击。你有权利拒绝别人的言语。
3-11
问题解决了吗？生活好了吗？人生好了吗？挑刺找事有用吗？如果已经陷入坑中，请不要陷得更深。人性的一切行为，都是为了生存的需要。
记住语言就是钱
你可以大声说我不想听，能不能别说了。
5-14
别人说的话那是她说得她的期待
2025-6-25
摈弃无效模式，选取有效模式进行训练。
2025-9-1
绑定长期的关系谨慎决定
房贷和婚姻
这两个是最大的坑，避开大的坑小的坑，哪怕踩进去了，也可以快速地脱身。大的坑踩进去了就是一辈子的事情
2025-9-20
每一件事情的决策对人生有什么影响，要写清楚。
2025-10-15
牛逼的思路成就牛逼的人生，有了思路，事半功倍。
2025-10-16
谁承担后果，谁就负责决策。情绪疏通后整个人非常轻松，哪些给你负面情绪的人，绝对不是为你好的人。
2025-10-19
不要为没有从我出发说得事情消耗情绪，你可以无视。不要为未来的大饼，而丧失现在的生命。
