多哈备战训练

国乒目前正在多哈备战世乒赛，王楚钦在训练中轻松完成一字马，身体柔韧度肉眼可见。

2025年多哈世乒赛将于5月17日至25日在卡塔尔卢赛尔体育馆及卡塔尔大学综合体育馆举行。这是国乒适应洛杉矶奥运会乒乓球新设项目的重要机会。

王楚钦在国乒多哈适应性训练中展示了标准的一字马动作，双腿笔直、脚尖朝上，动作完成流畅自然。其身体柔韧度被媒体形容为“堪比专业舞蹈演员”和“体操级示范”。

“楚钦老师，这一字马真标准！”

黎书禾在一旁不禁赞叹，这比自己学了几年舞蹈下叉下的还标准。

“过奖了过奖了。”

王楚钦非常得瑟。

部分视频显示，他在热身时多次完成该动作，队友林诗栋对此表示惊叹，称他通过后天努力克服了早期柔韧性不足的问题。

这一表现被多个媒体账号和体育博主转发，话题标签如#王楚钦身体柔韧度#、#王楚钦多哈再现一字马#登上热搜。网友评论其“逆天大长腿优势尽显”“后天努力型选手标杆”。

高柔韧性不仅帮助运动员提升救球范围和击球质量，还能减少训练中的拉伤风险。王楚钦的日常训练强度与科学防护措施，被视为其保持竞技状态的关键。

王楚钦的柔韧性此前已多次引发关注。例如，2024年12月中国乒乓球俱乐部超级联赛期间，他曾在赛前热身中展现一字马和叠腿等高难度拉伸动作，被观众称为“柔韧度非凡”。

黎书禾坐在一旁刷着手机，怪不得网友都说王楚钦是北舞的好苗子，这一字马是真标准。

距离多哈世乒赛开始还有四天，国乒队都在抓紧一切时间训练，丝毫不松懈。

黎书禾的感冒好的差不多了，还是有些咳嗽，一直坚持陪王楚钦上训，即使王楚钦加练到很晚，黎书禾也是一直陪在一旁。

“囡囡，你饿不饿？”

王楚钦热身完，走过来喝水，小姑娘早上也没吃什么，训练一直到中午，怕小姑娘中途饿，王楚钦装了一书包的吃的。

“还好，不是给我带吃的了嘛，一会儿饿了我自己吃就好，你专心训练！”

黎书禾拍了拍鼓鼓囊囊的书包，示意王楚钦。

“那你自己别乱跑，这里是多哈不是北京。”

王楚钦揉了揉黎书禾的头，转身就投入到了训练中。

黎书禾也十分听话的待在一旁，无聊时就刷刷手机，看看网友发的帖子视频。

5月多哈的日间气温高达37℃-45℃，强烈的阳光使运动员难以睁眼，甚至出现晒伤、头发炸毛等现象。

因往返酒店与训练馆需短暂步行露天路段，王楚钦选择用白色浴巾包裹头部，仅露出眼睛，既防晒又模仿了当地“头顶一块布”的卡塔尔传统头巾造型。

黎书禾的防晒也是做的十分到位，整个人只露出一双漂亮的葡萄眼。

尽管高温导致身体疲惫，王楚钦仍坚持完成户外适应性训练，途中多次被拍到表情拧巴、头发凌乱，但整体状态稳定。

小娇妻黎书禾也是全程陪同王楚钦同学训练，即使多哈这么高的气温。

期间，王楚钦见这样的天气，怕黎书禾中暑不想让她陪着，奈何小丫头这两天生病，十分粘人，无奈只好作罢。

粉丝呼吁团队加强防晒保障，同时感慨运动员的辛苦，期待他们在高温环境下保持健康并取得佳绩。

运动员的防晒方式不仅体现应对环境的机智，也形成“沙漠气候生存指南”的趣味注脚，与卡塔尔民俗产生奇妙联结。

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